Body, Mind & Soul Weekend Das exklusive Yoga-Retreat im Advent mit Marcel Clementi

Der Advent ist die Zeit der Stille, des In-Sich-Gehens und des Rückzugs: Die Natur hat sich längst in den Winterschlaf begeben und auch Körper, Geist und Seele wollen zur Ruhe kommen. Das ist im Alltag, wie wir ihn kennen, vor allem in der Vorweihnachtszeit gar nicht so einfach.
 

Exklusives Winter-Retreat

Mit nur maximal 12 Teilnehmern ist gewährleistet, dass jeder genügend Zeit und Ruhe für sich findet. Die Yoga-Einheiten (Power Yoga, Yin Yoga, Morning Stretch & Mobility Class, Vinyasa Flow- und Faszien-Yoga) finden in den Räumen des Sportresorts Alpenblick statt, wo auch genächtigt wird. An wärmeren Tagen werden die Yoga-Einheiten nach draußen in den Garten verlegt: Umgeben von den verschneiten Dreitausendern des Nationalparks Hohe Tauern wird die Bewegung zu einem ganz besonderen Erlebnis.
 

Den Winter genießen

Ergänzt wird das tägliche Yoga-Programm durch weitere Aktivitäten, die allesamt das Immunsystem stärken und zu ganzheitlichem Wohlbefinden beitragen: Eine Winterwanderung, Eisbaden im Zeller See und eine Fackelwanderung kurbeln die Produktion von Glückshormonen an und bieten dem Körper die besten Voraussetzungen, sich an die Kälte zu gewöhnen. 
Ebenfalls im Package-Preis inkludiert ist eine Massage sowie ein Workshop zum Thema „Fermentieren“ - traditionelle Verfahren mit besonderer Wirkung auf Wohlbefinden und Gesundheit
 

Exklusiv und ganzheitlich: Eine Auszeit für Körper, Geist und Seele

Gewohnt wird während des Yoga-Retreats im 4-Stern-Superior-Hotel Sportresort Alpenblick, das Gäste mit einem modernen Ernährungsstil und einem großzügigen SPA verwöhnt.

Donnerstag, 12.12.2024:

• Anreise und Check-In im Sportresort Alpenblick Zell am See
• 18:00 Uhr | Welcome Yoga - Start you Yoga Weekend - All Level Yoga Class im Hotel
• 19:30 Uhr | 5-Gang-Menü im Hotel Restaurant

 
Freitag, 13.12.2024:

• 07:00 Uhr | Morning Vinyasa Yoga im Hotel 
• 08:00 Uhr | Power Frühstück im Hotel
• 10:00 Uhr | Winterwanderung mit Meditation und Mindset entlang des Zell Sees 
• 11:00 Uhr | Zeit zur freien Verfügung und Wellness im Hotel
• 15:00 Uhr | Power Yoga im Hotel
• 16:45 Uhr | Fitness Workshop (optional)
• Wellness und Zeit zur freien Verfügung
• 19:00 Uhr | 5-Gang-Menü im Hotel Restaurant

 
Samstag, 14.12.2024:

• 07:00 Uhr | Morning Stretching & Mobility Class mit Faszienrollen im Hotel
• 08:00 Uhr | Power Frühstück im Hotel 
• 10:00 Uhr | Workshop - Fermentieren - traditionelle Verfahren mit besonderer Wirkung auf Wohlbefinden und Gesundheit! Lebensmittel mit gesunden Bakterien haltbar zu machen hat lange Tradition und erlebt gerade ein Revival. Kein Wunder, fermentierte Lebensmittel sind gesund für den Darm, fördern Nachhaltigkeit und schmecken wunderbar. Sie lernen einfache Methoden, um Gemüse zu fermentieren, kennen und können sie gleich in die Praxis umsetzen.
• 11:30 Uhr | Zeit zur freien Verfügung und Wellness im Hotel
• 13:00 Uhr | „Eisbaden“ im Zeller See - mit entsprechender mentaler Vorbereitung
• 14:00 Uhr | Transfer zum Zeller See 
• ca. 15:30 Uhr | Rückfahrt zum Hotel und Wellness im Hotel 
• 17:00 Uhr | Slow Flow Yoga im Hotel 
• 18:30 Uhr | Fackelwanderung mit anschließendem Glühwein oder Punsch beim Christkindlmarkt
• 19:30 Uhr | 5-Gang-Menü im Hotel Restaurant

 
Sonntag, 15.12.2024:

• 08:00 Uhr | Morning Yoga im Hotel 
• 09:00 Uhr | Power Frühstück im Hotel 
• Danach Wellness im Hotel 
• 12:00 Uhr | Leichtes Mittagessen (optional)
• Heimreise

• 3 Übernachtungen im Sportresort Alpenblick mit Halbpension
• 6 Einheiten mit Marcel Clementi
• Eisbaden im Zeller See mit Mentaltraining
• Winterwanderung und Fackelwanderung mit Marcel Clementi
• Fermentier Workshop im Sportresort Alpenblick mit Kräuterhexe Elisabeth
• Teilmassage im Sportresort Alpenblick
• Zeit für Wellness, Entspannung und weitere Aktivtäten

• Kostenfreie Stornierung bis 30 Tage vor Anreise
• Ab 1 Monat bis 1 Woche vor Anreise 70 % des gesamten Arrangementpreises
• Ab 1 Woche bis 1 Tag vor Anreise 90 % des gesamten Arrangementpreises
• Ab 1 Tag vor Anreise und bei Nicht-Anreise: 100 % des gesamten Arrangementpreises